BLOG

1. 2016

   28Dec

   ネガティブな時に物事を決めてはいけない

   

   先日、報道番組に海洋冒険家の白石廣次郎さんがゲスト出演していた。 キャスターから「白石さんは、『ネガティブな時に物事を決めちゃいけない』とおっしゃっていますよね？」と話しを振られて、「はい、いい決断ができる状態に自分をする、ということが大事なんです」と答…

2. 2016

   03Dec

   「自分が嫌いなんです」・・で？

   

   そこそこ歳をとった大人が「自分のことが好きになれない」とか「自分が嫌いです」と言っているのを聞くとすごく違和感を感じます。中２の子がそう言っているのであれば、「そうか、がんばれ」とすっと思えますが、ええ大人が言うのを聞くとイラっとします。 それは、「厚かましい」という感覚に…

3. 2016

   14May

   雑草抜きとセラピー

   

   ぼくは草刈機で草を刈るのも好きですが、 最近、草を抜くことにはまっています。 今朝もふっと気づいたら、雑草抜きを始めていました。 出勤前にこれをやり始めると、 確実に遅刻するギリギリまでやってしまうので危険です。 &n…

4. 2016

   30Apr

   私は大丈夫！or 私はダメなんだ・・・

   

   前回のブログ、 「問題は、問題じゃないのか？問題なのか？」 で、 自分が、あることを問題だと感じているとして、 生み出される結果を変えたいのであれば、 今までの自分の選択は「問題だ」と、 ハッキリ認識する必要があり、 これまでの自分…

5. 2016

   22Apr

   問題は、問題じゃないのか？問題なのか？

   

   カウンセリングやコンサルを受ける方は、 当然のことだけれど、問題を解決したいと思ってセッションを受けます。 それら問題の中で、 「その問題は、問題じゃない」という場合があります。 本人は「問題だ」と思って解決しようとしていた事柄は、 そのこと自体…

6. 2016

   19Apr

   It’s complicated (複雑な関係)

   

   妻の趣味の手伝いで、 ６０cmに切った紙紐の撚りをほどく、 という作業を大量にやりました。 ここでも、紙紐と「関係する」という意識を持ってみます。 やはり、それまでは余計な力をかけていたことに気がつきました。 こうした余計な力…

7. 2016

   17Apr

   目の前のものと、関わる。

   

   目の前の人と関わる、ということに取り組んでいると、 目の前の観葉植物や、目の前のティッシュの箱、といった、 人以外のものと関わる、ということが意識に上がってきました。 観葉植物であれば、 「ああ、水をこれくらいあげよう。」「この下葉はも…

8. 2016

   16Apr

   自分は、内弁慶じゃないのか？

   

   自分は、結局のところ、「内弁慶」なんじゃないか？ と気づくことがあり、愕然としました。 内弁慶って、家族の中では偉そうだけど、 外に出たら意気地のないことを言います。 すでに出来上がった関係性の中…

9. 2016

   15Apr

   玉ねぎに、何かけたら美味しくなる？

   

   玉ねぎに、何をかけたら美味しくなると思いますか？ ポン酢と鰹節とか、ごま油とだし醤油とか、 そういうの思い浮かびました？ 長野県で果物・野菜農家をしている友人は、 「海水」をかけることにチャレンジしようとしています。 といっても、…

10. 2016

    14Apr

    うまくいったことを、疑う。

    

    何かをしてうまくいったとき、 その方法は、「うまくやれる方法リスト」に入れるのが、まあ普通ですよね。 一般的、とまで言えるかはわかりませんが、 少なくともこれまでのぼくは、そうしてきました。 そうやって、「うまくやれる方法リスト」を…